Séminaire en ligne – Re-connaître les troubles anxieux et les traiter par la sophrologie / Séminaire avec Dr. phil. Christiane Oppikofer

Les nombreux événements négatifs et les menaces globales de notre époque génèrent de l'anxiété chez un nombre croissant de personnes. De nombreux stress physiques et psychologiques influencent notre santé et déterminent notre vie en général. Comment pouvons-nous mieux gérer ces pressions, réduire l'anxiété et maintenir notre équilibre intérieur ? La sophrologie est une méthode qui, à l'aide d'exercices de respiration, de la conscience corporelle et mentale et de la découverte de ses propres valeurs, permet de réduire les angoisses et d'instaurer la confiance, la sérénité et l'harmonie intérieure. L'objectif de la sophrologie est de renforcer les attitudes et les valeurs positives au quotidien et d'aider à donner un sens à son existence.

 

Contenu pédagogique
La sophrologie est une méthode qui, à l'aide d'exercices de respiration, de perception corporelle, d'attention mentale et de conscience de ses propres valeurs, permet de réduire les angoisses et de construire la confiance en soi, la sérénité et l'harmonie intérieure. Elle aide à prendre une certaine distance par rapport à de multiples problèmes.

But de l’apprentissage de la méthode sophrologique
Avec l’aide des techniques sophrologiques nous renforçons les structures de notre être, c.a.d. les capacités qui nous sont innées.

 

Condition préalable: Naturopathe, Thérapeute, Masseur médical, Médecin, Personne exerçant une profession médicale

Inscription: Nécessaire, nombre de participants limité.

Heures de formation: 7 heures. Le séminaire répond aux exigences du règlement du RME, de l’ASCA, de la SPAK ainsi que de l’office des thérapeutes EGK.

Conditions: Les annulations et/ou les changements de réservation impliquent des démarches administratives et des frais. C'est pourquoi les conditions d'annulation suivantes s'appliquent :

• Annulation et/ou changement de réservation jusqu'à 7 jours avant l'événement - CHF 30.
• Ensuite, le montant total de la facture est dû.