Online-Seminar – Neurobiologische Stressforschung und Resilienz / Seminar mit Dr. med. Christian Larsen

Resilienz gezielt fördern

Stress bei der Arbeit oder privat, hoher Kortisolspiegel und gut gemeinte Ratschläge... das ist bekannt. Dank moderner Stressforschung können heute die realen Stressfaktoren identifiziert und die nächtliche Regenerationskraft des Vagusnervs quantitativ gemessen werden. Das Online-Seminar mit Dr. med. Christian Larsen vertieft das Verständnis von Stress und ermöglicht, Resilienz individuell gezielt zu fördern – bei sich selbst und bei anderen.

 

Lerninhalt

• Autonomes Nervensystem: Grenzstrang und Vagusnerv
• Stress: Aktivität, Leistungs- und Konfliktstress
• Regeneration: Schlaf, Powernap und grüne Inseln
• Immunsystem: nachtaktiv und stresssensitiv
• HRV: 72-Stunden Herzfrequenz Variabilitätsmessung
• Resilienz: Wetterfestigkeit für Alltag und Beruf
• Achtsamkeit: Atem-Herz-Meditation

 

Lernziele

Sie

• verstehen die negativen Auswirkungen von Stress auf den menschlichen Organismus – und deren Messung mit Hilfe der Flexibilität des Herzrhythmus.
• können dieses Wissen gewinnbringend für Ihre eigene Arbeit einsetzen.

Folgende praktische Übungen sorgen für persönliche Praxisrelevanz:
1. Interpretation verschiedener Stressprofile.
2. Atem-Herz Meditation.

 

Voraussetzung: Heilpraktiker/-in, Med. Masseur/-in, Therapeut/-in, Arzt/Ärztin, Personen aus medizinischen und pharmazeutischen Berufen

Anmeldung: Erforderlich, beschränkte Teilnehmerzahl.

Weiterbildungsstunden: 7 Stunden. Das Seminar erfüllt die Vorgaben des EMR-Reglements, der ASCA, SPAK sowie der EGK-Therapeutenstelle.

Aktuelle Konditionen: Abmeldungen und/oder Umbuchungen sind mit administrativem Aufwand und Kosten verbunden. 
Daher gelten folgende Annullationsbedingungen:

• Abmeldung und/oder Umbuchung bis 7 Tage vor Anlass CHF 30.
• Danach bzw. bei Nichterscheinen ist der ganze Rechnungsbetrag geschuldet.